๐ฑ๐ฑ๐ฑ๐ฑ๐ฑ๐ฑ๐ฑ๐ฑ๐ฑ๐ฑ๐ฑ
ุงูุณูููุงูู
ู ุนูููููููู
ู ููุฑูุญูู
ูุฉู ุงูููู ููุจูุฑูููุงุชููู
Sejenak Pagi
TIPS SEHAT
Beberapa cara hidup sehat yg diamalkan oleh Rasululloh Sholallohu ‘alahi wasalam adalah :
1๏ธโฃ SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH
Bila badan sehat, selalu mandi, sebelum sholat subuh .
2๏ธโฃ AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN
Baik kebersihan jasmani maupun rokhani
3๏ธโฃ TIDAK PERNAH MAKAN BERLEBIHAN
Sabda Rasululloh Sholallohu ‘alaihi wasallam “Kami adalah satu kaum yg tdk makan sebelum lapar & bila kami makan tdk terlalu banyak (tdk sampai kekenyangan).”
(Muttafaq Alaih)
4๏ธโฃ GEMAR BERJALAN KAKI
Rasululloh Sholallhu ‘alaihi wasallam berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat.
5๏ธโฃ TIDAK PEMARAH
Nasihat Rasululloh Sholallohu ‘alahi wasallam ‘jangan marah’ diulangi sampai tiga kali. Ini menunjukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa.
6๏ธโฃ OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA
Sikap optimis memberikan efek emosional yg mendalam bagi kelapangan jiwa selain harus banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakal kpd Alloh Ta’ala.
7๏ธโฃ TIDAK PERNAH IRI HATI
Utk menjaga stabilitas hati dan kesehatan jiwa, kita harus menjauhi dari sifat iri hati
8๏ธโฃ PEMAAF
Pemaaf adalah sifat yg sangat dituntut utk mendapatkan ketentraman hati & jiwa
Alhamdulillah hari jum’at, mari membaca al kahfi, memperbanyak istighfar, sholat, doa dan sodaqoh.
Semoga kita semua sekeluarga sehat dzohir bathin. Di beri Kekuatan Iman dan ketaqwaan. Istiqomah dalam kebaikan.
Menjadi hamba yang Bahagia dan bersyukur selalu.
Semoga kita bisa memperbaiki ibadah kita kpd Alloh Ta’ala, dan terus istiqomah bertutur kata, berfikir dan berbuat baik dan benar.
Semoga kita menjadi lebih baik dan lebih bermanfaat.
Robbana Taqobbal Minna
Ya Alloh terimalah dari kami (amalan kami), aamiin
www.sejenakpagi.info
IG: sejenakpagi.official
๐โค๐
